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50 EXERCICES POUR REBONDIR GRACE AUX EMOTIONS POSITIVES

Code EAN13: 9782212575163

Auteur : TRECOURT MARILYSE

Éditeur : EYROLLES


   Disponible
Résumé :

Saviez-vous qu'il existait dix émotions positives capables de vous rendre plus heureux ? Plus vous ferez en sorte de les ressentir, plus vous vous approcherez du bonheur. Mais éprouver de la joie, de la gratitude ou de la fierté quand tout se passe bien autour de nous, c'est facile. Les émotions sont innées et reflètent ce que nous ressentons profondément. Là où cela devient plus compliqué, c'est quand justement, tout ne va pas bien.
Quand notre environnement nous déprime, quand nous nous sentons stressés, quand nous avons l'impression d'être envahis par le doute, il nous est plus difficile de ressentir des émotions positives. En nous permettant de prendre du recul sur nos actions et nos pensées, en renforçant nos ressources personnelles, intellectuelles, sociales et psychologiques, les 50 exercices proposés nous aident à transformer notre état d'esprit, nos émotions négatives et à doper notre bonheur !
  • ean
    9782212575163
  • Auteur
  • Éditeur
    EYROLLES
  • Genre
    Sciences-humaines - Développement personnel
  • Date de parution
    03/06/2021
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    168 g
  • Hauteur
    190 mm
  • Largeur
    160 mm
  • Épaisseur
    8 mm
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