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AUTOHYPNOSE - 20 EXERCICES POUR SE LIBERER DE SES ADDICTIONS

Code EAN13: 9782013350792

Auteur : GARNIER ANTOINE

Éditeur : HACHETTE PRAT


   Expédié sous 4 à 10 jours
Résumé :

Initiez-vous à l'autohypnose et découvrez comment apaiser les petits maux du quotidien. L'autohypnose permet d'accéder par ses propres moyens, à un état de conscience modifié, durant lequel il devient possible de s'adresser directement à son subconscient. On peut alors procéder par visualisation, ou formuler des suggestions dans un langage positif et simple. Les résultats sur notre comportement, la santé, le moral, etc, s'observent après quelques heures ou quelques jours tout au plus.
Découvrez 20 exercices illustrés pour mettre en application la méthode de l'autohypnose. Applications proposées : Retrouver le sommeil, Lâcher prise, Développer l'estime de Soi, Développer la confiance en Soi, Se délivrer du sucre, Arrêter de fumer, Mincir, Apaiser la colère.
  • ean
    9782013350792
  • Auteur
  • Éditeur
    HACHETTE PRAT
  • Genre
    ¤ Vie Pratique / Loisirs ¤ - Bien être / Santé
  • Date de parution
    20/06/2018
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    418 g
  • Hauteur
    234 mm
  • Largeur
    178 mm
  • Épaisseur
    13 mm
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